O mnie...
Ten blog rowerowy prowadzi wicklowman z miasta Ozorków.
Mam nastukane 7058.48 kilometrów w tym 43.85 w terenie.
Moja kosmiczna średnia to 30.27 km/h.Więcej o mnie.
Tutaj zaglądam...
Virenqueoutoftimeman
wober
WuJekG
kris91
Isgenaroth
BorysCh1
arturswider
sargath
keram
cyklooxy
Bucz
Jelitek
maciej1986poznan
serav
moly
G0re
Miesiąc po miesiącu...
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Luty1 - 2
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień10 - 9
- 2012, Lipiec17 - 3
- 2012, Czerwiec13 - 4
- 2012, Maj23 - 28
- 2012, Kwiecień15 - 7
- 2012, Marzec9 - 9
- 2012, Luty10 - 7
- 2012, Styczeń9 - 9
Wpisy archiwalne w kategorii
Tatry lipiec 2012
| Dystans całkowity: | 186.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:25 |
| Średnia prędkość: | 29.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2422 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (76 %) |
| Suma kalorii: | 3365 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 62.09 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Z licznika:
82.95 km
0.00 km teren
02:48 h
29.63 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 76%)
W pionie:984 m
Spaliłem: 2255 kcal
Koza: Gianni
Zakopane dzień trzeci
Czwartek, 26 lipca 2012 • dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
Wreszcie się zebrałem...na początek po "płaskim" do Białego Dunajca. W Białym bokami do Szaflar gdzie jest bardzo fajny podjazd (początek to jakieś 13%). W Szaflarach miałem odbić już na NT ale postanowiłem prasnąć przez Bór (krótka i sztywna zmarszczka). Dalej Nowy Targ, przez samo centrum i do Zaskala. Po płaskim do Chochołowa i zamiast jechać cały czas delikatnie w górę do Zakopca to odbiłem w lewo na Dzianisz. Cały czas stopniowo w górę i wreszcie podjazd pod Gubałówkę. Do Kościeliska ostro w dół i do domu przez centrum i obok skoczni.TRASA: Pardałówka-Harenda-Biały Dunajec-Gile-Szaflary-Bór-Gronków-NT-Zaskale-Rogoźnik-Stare Bystre-Ciche-Chochołów-Dzianisz-Gubałówka-Kościelisko-Krzeptówki-Centrum-Skocznia-Pardałówka
Kategoria 81-99, solo, Tatry lipiec 2012
Z licznika:
39.14 km
0.00 km teren
01:26 h
27.31 km/h:
Maks. pr.:76.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max:182 ( 85%)
HR avg:160 ( 74%)
W pionie:786 m
Spaliłem: 1110 kcal
Koza: Gianni
Zakopane dzień drugi
Wtorek, 24 lipca 2012 • dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
Brak ochoty na jazdę ?Brak czasu ?
Brak pogody ?
Wszystkiego po trochu...:)
TRASA: Pardałówka-Cyhrla-Zazadnia-Bukowina-Stasikówka-Murzasichle-Cyhrla-Pardałówka
Kategoria 0-50, solo, Tatry lipiec 2012
Z licznika:
64.17 km
0.00 km teren
02:11 h
29.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
W pionie:652 m
Spaliłem: kcal
Koza: Gianni
Zakopane dzień pierwszy
Niedziela, 22 lipca 2012 • dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
Drugi dzień w Zakopcu...w zasadzie pierwszy bo wczoraj przyjechałem dość późnawo.Na dzień dobry możliwie płaska runda...na rozruszanie kopytek :)
TRASA: Pardałówka-Harenda-Poronin-Szaflary-Nowy Targ-Zaskale-Rogoźnik-Stare Bystre-Ciche-Chochołów-Witów-Dolina Kościeliska-Krzeptówki-Centrum-Skocznia-Pardałówka
Kategoria 51-80, solo, Tatry lipiec 2012