O mnie...
Ten blog rowerowy prowadzi wicklowman z miasta Ozorków.
Mam nastukane 7058.48 kilometrów w tym 43.85 w terenie.
Moja kosmiczna średnia to 30.27 km/h.Więcej o mnie.
Tutaj zaglądam...
Virenqueoutoftimeman
wober
WuJekG
kris91
Isgenaroth
BorysCh1
arturswider
sargath
keram
cyklooxy
Bucz
Jelitek
maciej1986poznan
serav
moly
G0re
Odwiedziny:
1305
Osób online:
1
Miesiąc po miesiącu...
- 2013, Maj2 - 0
- 2013, Luty1 - 2
- 2012, Listopad13 - 5
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień10 - 9
- 2012, Lipiec17 - 3
- 2012, Czerwiec13 - 4
- 2012, Maj23 - 28
- 2012, Kwiecień15 - 7
- 2012, Marzec9 - 9
- 2012, Luty10 - 7
- 2012, Styczeń9 - 9
Z licznika:
105.98 km
0.00 km teren
03:21 h
31.64 km/h:
Maks. pr.:90.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max:185 ( 86%)
HR avg:152 ( 71%)
W pionie:256 m
Spaliłem: 2370 kcal
Koza: Gianni
Runda przez Uniejów
Środa, 1 sierpnia 2012 • dodano: 01.08.2012 | Komentarze 1
Typowo "wysiedzeniowy" trening. Nadal na urlopie więc korzystam :) Tym bardziej, że pogoda dopisuje. Max speed wykręcony za ciężarówką :), wykorzystałem okazję na krótkim i bardzo dobrze mi znanym odcinku, taki mocny akcent na przepalenie...Zaczyna mi bardziej odpowiadać wyższa kadencja, znowu grubo powyżej 80...
CAD: 84/133
TRASA: OZ-Bibianów-Śliwniki-Wróblew-Pełczyska-Śliwniki-Piaskowice-Parzęczew-Wielka Wieś-Opole-Leźnica Wielka-Chodów-Gostków-Wartkowice-Uniejów-Krępa-Porczyny-Poddębice-Tarnowa-Budzynek-Parzęczew-Mariampol-Chociszew-OZ
Komentarze
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!