Trening...

Środa, 11 kwietnia 2012 • dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Świątecznie i krótko...

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 • dodano: 10.04.2012 | Komentarze 1

Świąteczna jazda do południa. Runda "piątkowska", puste drogi, słoneczko... Wróciłem suchy...gdzie te czasy, kiedy na ulicach pełno było "gangów" z 15-litrowymi wiadrami :)

Kilka słów o Piątku, jedynym takim miejscu w Polsce.

TRASA: Ozorków-Bibianów-Śliwniki-Wróblew-Solca-Lubień-Łęczyca-Piątek-Warszyce-Biała-Dzierżązna-Sokolniki-Ozorków

Droga Łęczyca-Piątek © rejziak79

Droga Łęczyca-Piątek © rejziak79

Urokliwe są te nasze, polskie przystanki :) © rejziak79

Geograficzny środek Polski © rejziak79

Runda "strykowska"...

Środa, 28 marca 2012 • dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj pojechałem rundę "strykowską" w łatwiejszym wariancie.
Na dzień dobry zawitałem do firmy do Zgierza na trzy minuty zawieźć jedną fakturkę. Później przebrnąłem przez Zgierz i dalej w stronę Strykowa drogą numer 71. Piękny asfalt, ruch umiarkowany i parę "zmarszczek". Ze Strykowa do domu to 25 km walki z wiatrem. Czołowy dał mi nieźle popalić...na chwilę (na jakieś 3km) podczepiłem się pod dwa holujące się busy, to była konkretne chwila oddechu. Nadal jeżdżę bez pulsometru i może to lepiej bo dzisiaj bałbym się na niego zerknąć momentami :)
Generalnie po dwóch dniach odpoczynku czułem się dzisiaj bardzo przyzwoicie...

TRASA: Ozorków-Bibianów-Ozorków-Grotniki-Jedlicze-Aleksandrów Łódzki-Zgierz-Łagiewniki Nowe-Skotniki-Sosnowiec-Stryków-Kębliny-Warszyce-Modlna-Ozorków

Spokojna sobota

Sobota, 24 marca 2012 • dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojnie przed jutrzejszą ustawką na Wycieczkowej...piękna, wiosenna pogoda, dół na 3/4...żyć, nie umierać. Podobno ma jeszcze popruszyć śnieg w marcu, prawda to ?

TRASA: Ozorków-Bibianów-Śliwniki-Wróblew-Borszyn-Parzęczew-Florentynów-Nakielnica-Aleksandrów Łódzki-Zgierz-Jedlicze-Grotniki-Ozorków

Brakowało tylko słońca...

Czwartek, 22 marca 2012 • dodano: 22.03.2012 | Komentarze 4

...nadal wieje ale już nie tak jak dwa dni temu. Jechało się wspaniale, brakowało jedynie bezchmurnego nieba, niestety słońce nie wyjrzało ani razu, a przecież zapowiadali inaczej :(
Tym razem nie kalkulowałem z której strony wieje tylko pojechałem sobie rundę "piątkowską" czyli:

Pokaż trasę GPS

Mocno zaskoczony jestem średnią. W sumie telefon wyjąłem z kieszonki tylko dwa razy (sprawdzić godzinę) i nawet nie spojrzałem ani na czas ani na dystans...biorąc pod uwagę "olewczo" potraktowaną zimę, kompletny brak systematyki i kłopoty ze zdrowiem to wyszło całkiem przyzwoicie.

TRASA: Ozorków-Bibianów-Parzęczew-Borszyn-Lubień-Borki-Łęczyca-Tum-Nowy Gaj-Piątek-Gieczno-Warszyce-Biała-Dzierżązna-Kania Góra-Sokolniki Las-Maszkowice-Ozorków

Nie mogę kontra chcę...

Niedziela, 18 marca 2012 • dodano: 18.03.2012 | Komentarze 1

...czyli jak jest tak ciepło to czemu nie jechać na szosę.
Mimo zakazu bioenergoterapeutki pojechałem dzisiaj na rower. W sumie mówiła, żebym sobie odpuścił bo jest przede wszystkim za chłodno, ale w takie ciepełko jak dzisiaj ? Czemu nie...

Nie planowałem żadnego treningu dzisiaj. Wczoraj miałem mocno zakrapianą imprezę zapoznawczą ze znajomymi z pracy. W sumie było ok poza dosłownie malutką chwilą około trzeciej nad ranem kiedy to przyjechała po mnie moja żona...to co budowałem ostatnio, zniszczyłem w ciągu zaledwie jednej minuty, słów, jakich użyłem w stosunku do niej nawet nie będę tutaj cytował bo WSTYD. Alkohol jest dla ludzi mądrych, ja do nich zdecydowanie nie należę i powiedziałem sobie dzisiaj STOP. Piękna niedziela, żona z synem na spacer...ja powinienem z nimi ale w takiej atmosferze to wspólny spacer nie był najlepszym pomysłem. Zostałem sam w domu i stwierdziłem, że muszę się przewietrzyć, stąd pomysł na trening. Jechało się całkiem fajnie...kac minął, moralny zostanie jeszcze pewnie długo...
Kręgosłup/prawa noga/biodro OK. Żadnych bóli przez cały trening :)

Na marginesie: Nokia 500 jako licznik spisała się bardzo dobrze.

TRASA: ozorków-bibianów-parzęczew-budzynek-tur-gostków-powodów-leźnica wlk-opole-wróblew-śliwniki-ozorków

Szosa...

Poniedziałek, 27 lutego 2012 • dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

TRASA:OZ-Wróblew-Solca-Lubień-Łęczyca-Marynki-Piątek-Gieczno-Warszyce-Modlna-OZ

Wiatr już nieco słabszy ale nadal temperatury odczuwalne są dużo niższe jak na termometrach. Właściwie to tylko zmarzły palce u rąk ale trzeba sobie szczerze powiedzieć, że rękawiczki, które dzisiaj założyłem to jednym słowem PORAŻKA.
Miłym zaskoczeniem było słońce, które towarzyszyło mi przez cały czas...

Pokaż trasę GPS

Ciągle pada :)

Sobota, 21 stycznia 2012 • dodano: 22.01.2012 | Komentarze 3

Padało jak wyjeżdżałem, w trakcie treningu non stop i jak wróciłem też :)
Mokry śnieg to najgorsze co może być!!! Rower wygląda jak po jakiś wyścigach przełajowych :P
Najważniejsze, że udało się przejechać planowane 2h. Chce mi się jeździć i nie zwracam uwagi na pogodę. Nie ma mrozów i trzeba to koniecznie wykorzystać...

TRASA: Ozorków-Parzęczew-Budzynek-Dalików-Kuciny-Aleksandrów Łódzki-Zgierz-Grotniki-Ozorków

Pokaż trasę GPS

Mokra szosa

Piątek, 20 stycznia 2012 • dodano: 20.01.2012 | Komentarze 2

Brak górala pod ręką i brak czasu aby się po niego wybrać...trzeba było więc pojechać szosowym. W lesie momentami bardzo ślisko i robiło się niebezpiecznie. Całe szczęście na otwartych terenach było tylko mokro. Rower mocno zachlapany ale była ochota do jazdy a to ponoć najważniejsze. Pod wiatr bardzo ciężko (to dopiero druga jazda w styczniu)...z wiatrem bardzo przyjemnie nawet :)

TRASA: Ozorków-Chociszew-Parzęczew-Wartkowice-Parzęczew-Śliwniki-Wróblew-Ozorków

Pokaż trasę GPS