Runda "strykowska"...

Środa, 28 marca 2012 • dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj pojechałem rundę "strykowską" w łatwiejszym wariancie.
Na dzień dobry zawitałem do firmy do Zgierza na trzy minuty zawieźć jedną fakturkę. Później przebrnąłem przez Zgierz i dalej w stronę Strykowa drogą numer 71. Piękny asfalt, ruch umiarkowany i parę "zmarszczek". Ze Strykowa do domu to 25 km walki z wiatrem. Czołowy dał mi nieźle popalić...na chwilę (na jakieś 3km) podczepiłem się pod dwa holujące się busy, to była konkretne chwila oddechu. Nadal jeżdżę bez pulsometru i może to lepiej bo dzisiaj bałbym się na niego zerknąć momentami :)
Generalnie po dwóch dniach odpoczynku czułem się dzisiaj bardzo przyzwoicie...

TRASA: Ozorków-Bibianów-Ozorków-Grotniki-Jedlicze-Aleksandrów Łódzki-Zgierz-Łagiewniki Nowe-Skotniki-Sosnowiec-Stryków-Kębliny-Warszyce-Modlna-Ozorków

Miało być w grupie, a było solo...pierwsza setka w tym roku

Niedziela, 25 marca 2012 • dodano: 25.03.2012 | Komentarze 1

Obudziłem się o 7 rano i od razu wyjrzałem na balkon. Dość chłodno jeszcze, jednak słoneczko pięknie świeciło, a niebo bez ani jednej chmurki. Naszykowałem ciuchy i wziąłem się za śniadanie. Wkrótce musiałem niestety zmienić koncepcję na ubiór bo obudził się zimny wiatr, a po słońcu nie było ani śladu.

Wyjechałem punkt 9. Na Wycieczkową (ustawka zbiera się na skrzyżowaniu Wycieczkowej i Strykowskiej) miałem z domu równe 25km. Godzinka tak na spokojnie i bez napinki...do tego miałem z wiatrem. Tutaj należy nadmienić, że te 25km to jest jedynką do Zgierza i później przez Łagiewniki...jeszcze wczoraj późnym wieczorem zmieniłem jednak koncepcję i postanowiłem pojechać przez Białą i Szczawin. W ciemno stwierdziłem, że km będzie tyle samo, a jazda będzie znacznie przyjemniejsza (wiadomo, że jedynka to krajówka) i bez smrodu. I to był błąd !!! Wyszło dojazdu zamiast 25 to około 35km, do tego po drodze, gdzieś w okolicach Smardzewa niepotrzebnie skręciłem w lewo i zrobiłem dodatkowe 4km. Na miejscu byłem 10.20 i pod apteką nie było już żywego ducha. Zły byłem bardzo !!!
Sam jestem sobie winien. Co za problem sprawdzić chociażby na bikemap.net ile wyjdzie dojazdu przez Białą...
Ruszyłem samotnie w stronę Strykowa. Przed Sosnowcem odbiłem w lewą na Dobrą (kolega coś wspominał o tej wsi)..."może gdzieś ich drapnę po drodze". Niestety po paru km asfalt się skończył i musiałem zawrócić. Dałem sobie odbój. Pierwszy raz chciałem się stawić na ustawce i pętli, na której jeżdżą nie znałem wcale. Wróciłem do Łodzi, dalej przez Łagiewniki do Zgierza i w zasadzie miałem wracać tą samą trasą ale coś mi się odmieniło i ruszyłem w stronę Aleksandrowa Łódzkiego. Potem już tylko Grotniki i po treningu. Na "przedmieściach", zamiast do domu pojechałem jeszcze krótką pętlę przez Bibianów aby wyszła setka...pierwsza w tym roku.

No cóż...trzeba będzie poprawić się w przyszłym tygodniu...Trening wyszedł całkiem fajny. Wiatr dał po tyłku i zaliczone trochę "strykowskich górek"...chciałem się zmęczyć i tak było.

Pokaż trasę GPS

TRASA: Ozorków-Sokolniki-Dzierżązna-Biała-Szczawin-Łagiewniki Nowe-Łódź-Dobra-Łódź-Łagiewniki-Zgierz-Aleksandrów Łódzki-Jedlicze-Grotniki-Ozorków-Bibianów-Ozorków

Spokojna sobota

Sobota, 24 marca 2012 • dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojnie przed jutrzejszą ustawką na Wycieczkowej...piękna, wiosenna pogoda, dół na 3/4...żyć, nie umierać. Podobno ma jeszcze popruszyć śnieg w marcu, prawda to ?

TRASA: Ozorków-Bibianów-Śliwniki-Wróblew-Borszyn-Parzęczew-Florentynów-Nakielnica-Aleksandrów Łódzki-Zgierz-Jedlicze-Grotniki-Ozorków

Brakowało tylko słońca...

Czwartek, 22 marca 2012 • dodano: 22.03.2012 | Komentarze 4

...nadal wieje ale już nie tak jak dwa dni temu. Jechało się wspaniale, brakowało jedynie bezchmurnego nieba, niestety słońce nie wyjrzało ani razu, a przecież zapowiadali inaczej :(
Tym razem nie kalkulowałem z której strony wieje tylko pojechałem sobie rundę "piątkowską" czyli:

Pokaż trasę GPS

Mocno zaskoczony jestem średnią. W sumie telefon wyjąłem z kieszonki tylko dwa razy (sprawdzić godzinę) i nawet nie spojrzałem ani na czas ani na dystans...biorąc pod uwagę "olewczo" potraktowaną zimę, kompletny brak systematyki i kłopoty ze zdrowiem to wyszło całkiem przyzwoicie.

TRASA: Ozorków-Bibianów-Parzęczew-Borszyn-Lubień-Borki-Łęczyca-Tum-Nowy Gaj-Piątek-Gieczno-Warszyce-Biała-Dzierżązna-Kania Góra-Sokolniki Las-Maszkowice-Ozorków

Ostre wietrzenie

Wtorek, 20 marca 2012 • dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Krótki wypad do południa. Na półmetku średnia w granicach 24 km/h...łeb chciało urwać.
Ubrałem się dość ciepło (tak mi się przynajmniej wydawało), jednak przez ten cholerny wiatr to na początku było mi naprawdę zimno. Powrót był z wiatrem (oczywiście o formie u mnie nie ma mowy więc celowo obrałem trasę aby do było "wmordewind") i już znacznie cieplej.
Jazda nadal bez pulsometru i licznika (bazuję na danych z programu Sport Tracker). W czwartek przysłali mi nowy i już w piątek odesłałem go z powrotem z następujących powodów: w liczniku coś latało, coś nie tak z podstawką na mostek (nie można było wpiąć licznika), niekompletna opaska od pulsometru, licznik niekompatybilny z oprogramowaniem producenta także nici z rzucania danych na kompa...jednym słowem niewypał...

Nie mogę kontra chcę...

Niedziela, 18 marca 2012 • dodano: 18.03.2012 | Komentarze 1

...czyli jak jest tak ciepło to czemu nie jechać na szosę.
Mimo zakazu bioenergoterapeutki pojechałem dzisiaj na rower. W sumie mówiła, żebym sobie odpuścił bo jest przede wszystkim za chłodno, ale w takie ciepełko jak dzisiaj ? Czemu nie...

Nie planowałem żadnego treningu dzisiaj. Wczoraj miałem mocno zakrapianą imprezę zapoznawczą ze znajomymi z pracy. W sumie było ok poza dosłownie malutką chwilą około trzeciej nad ranem kiedy to przyjechała po mnie moja żona...to co budowałem ostatnio, zniszczyłem w ciągu zaledwie jednej minuty, słów, jakich użyłem w stosunku do niej nawet nie będę tutaj cytował bo WSTYD. Alkohol jest dla ludzi mądrych, ja do nich zdecydowanie nie należę i powiedziałem sobie dzisiaj STOP. Piękna niedziela, żona z synem na spacer...ja powinienem z nimi ale w takiej atmosferze to wspólny spacer nie był najlepszym pomysłem. Zostałem sam w domu i stwierdziłem, że muszę się przewietrzyć, stąd pomysł na trening. Jechało się całkiem fajnie...kac minął, moralny zostanie jeszcze pewnie długo...
Kręgosłup/prawa noga/biodro OK. Żadnych bóli przez cały trening :)

Na marginesie: Nokia 500 jako licznik spisała się bardzo dobrze.

TRASA: ozorków-bibianów-parzęczew-budzynek-tur-gostków-powodów-leźnica wlk-opole-wróblew-śliwniki-ozorków

Jeden wielki klops !!!

Piątek, 2 marca 2012 • dodano: 16.03.2012 | Komentarze 2

Przede wszystkim to była ostatnia jazda z Edkiem 705. Jak mieszkałem w Zakopanem to się przydawał...na nizinach już kompletnie jest mi zbędny. Do tego jego rozmiary zaczęły mi przeszkadzać...znalazł już nowego właściciela, którego znam i który na pewno doceni jego walory.

Pożegnanie z Edkiem to jednak nie wszystko...
Po 20 minutach musiałem zawrócić do domu...odezwał się kręgosłup.Piekielny ból promieniował od lędźwi przez staw, prawe udo i do kolana. Nie szło jechać i musiałem zrezygnować. Miałem olbrzymi kłopot wejść po schodach na pierwsze piętro z lekkim przecież rowerem na ramieniu...dałem radę, ale w tym momencie wiedziałem już, że czeka mnie przerwa w rowerowaniu przed długi czas...

Zima odpuszczona kompletnie, teraz kręgosłup...sezon 2012 skreślam. Zdrówko najważniejsze, trzeba się zabrać za leczenie...dalej zobaczymy.

Szosa...

Poniedziałek, 27 lutego 2012 • dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

TRASA:OZ-Wróblew-Solca-Lubień-Łęczyca-Marynki-Piątek-Gieczno-Warszyce-Modlna-OZ

Wiatr już nieco słabszy ale nadal temperatury odczuwalne są dużo niższe jak na termometrach. Właściwie to tylko zmarzły palce u rąk ale trzeba sobie szczerze powiedzieć, że rękawiczki, które dzisiaj założyłem to jednym słowem PORAŻKA.
Miłym zaskoczeniem było słońce, które towarzyszyło mi przez cały czas...

Pokaż trasę GPS

Mtb...

Niedziela, 26 lutego 2012 • dodano: 01.03.2012 | Komentarze 3

Okoliczne lasy (niestety jeszcze miejscami zima), później do Aleksandrowa Łódzkiego i przez Grotniki do domu. Plus jeżdżenia po lesie ? CIEPŁO :)

To był błąd...

Niedziela, 19 lutego 2012 • dodano: 19.02.2012 | Komentarze 1

...że pojechałem. Rozpadało się, zrobiło się zimno i bardzo wietrznie. Palce u rąk zmarzły mi jak nigdy !!!

TRASA: Ozorków-Sokolniki-Dzierżązna-Biała-Gieczno-Modlna-Ozorków

Pokaż trasę GPS